Хочу крепкие ногти: маски, рецепты средств

Если у женщины здоровые ногти, ухаживать за ними не сложно. А вот сохранить их такими — наоборот, очень даже проблематично. Особенно, если представительница прекрасного пола является мамой и женой. Проще говоря — имеет семью, для которой периодически приходится что-то мыть, стирать, убирать, готовить…Да мало ли у современных дам дел, “благодаря” которым их ногти день за днем теряют свое здоровье, становясь бледными, ломкими, неровными. Можно ли этого избежать и как вернуть себе крепкие ногти — об этом и не только расскажет сегодня сайт admsyamzha.ru.

День-ночь — проблемы прочь!

Лимон+ масло

Чтобы вернуть ногтям здоровье, нужно уделять им внимание и днем, и ночью. Если ногти не радуют блеском, слишком часто расслаиваются и ломаются, как только слегка отрастут — устройте им два раза в неделю вкусную подкормку. Например, с помощью маски.

Что потребуется для того, чтобы крепкие ногти стали реальностью, а не мечтой:

— кусочек лимона, вафельное полотенце, подсолнечное или оливковое масло, йод.

Что делать:

1. Перед сном помыть руки теплой водой.
2. Смазать ногти кусочком лимона и дать им полностью высохнуть.
3. Сполоснуть ногти, опять-таки, в теплой воде и просушить их вафельным полотенцем.
4. Сделать смесь из столовой ложки подсолнечного или оливкового масла и трех капель йода.
5. Втереть смесь в ногти, дать ей высохнуть.
6. Лечь спать.

Банан+капуста

1. После теплой ванночки с солью или травяного отвара смазать ногти смесью из чайной ложки размятого банана и такого же количества сока белокочанной капусты.
2. Наложить на каждый ноготок ватку, смоченную в теплом молоке.
3. Выдержать 20 минут, смыть теплой водой и намазать кремом.

Помидор+ оливковое масло

1. Вновь после теплой соленой ванночки смазать ногти смесью из мякоти спелого помидора, чайной ложки оливкового масла и трех капель облепихового.
2. Подержать минут 20, смыть теплой водой.
3. Смазать ногти кремом.

Данные процедуры нужно делать каждый вечер перед сном в течение двух недель и уже в конце первой ногти станут прочнее, перестанут расслаиваться и ломаться.

Вас преследует привычка грызть ногти? От нее избавиться можно следующими путями>>>.

Крепкие ногти с помощью соли

Соль — самый доступный и дешевый способ помочь ногтям стать крепче. Для этого надо растворить в горячей воде морскую соль из расчета столовую ложку на стакан воды и чайную — соды. В полученном растворе ногти выдержать 10 минут, после чего дать им высохнуть. И все. Делать это можно три раза в неделю. Например, перед сном. Морская соль содержит массу полезных веществ, поэтому очень скоро к ногтям вернется не только твердость, но и блеск, и красивый цвет.

Йод и мед

Нет времени творить смеси и выдерживать из драгоценные минуты? Тогда просто почаще смазывайте ногти йодом. Он удивительным образом укрепляет их. Также просто и быстро вернуть ногтям твердость и одновременно гибкость поможет и мед — просто подержите ногти в нем или смажьте, делая одновременно массаж. Да, и кстати — мед и йод можно соединить.

Дружба А с Е

Если регулярно смазывать ногти смесью из этих витаминов в жидком виде (их можно купить в аптеке), ногти быстро приобретут здоровье — станут крепкими, блестящими, со здоровым розовым оттенком.

Витаминное меню для ногтей                      

Без правильного питания даже самый тщательный внешний уход за ногтями может оказаться неэффективным. А потому разумно будет включить в рацион:

а) продукты, содержащие витамин А, который является хорошим стимулятором роста для них (он есть в моркови, помидорах, оливковом масле, печени, зелени);

б) продукты с витамином В (крепкие ногти обеспечат капуста, желток, проростки пшеницы, пивные дрожжи);

в) продукты, богатые йодом (шпинат, морепродукты, облепиха, королек);

г) продукты, богатые кальцием (молочные продукты, включая сыр, а также оливки, сухофрукты и некоторые морские продукты).

Важно понимать, что недостаток кальция в организме не дает ногтям расти, делает их хрупкими и ломкими. Но для его хорошего усвоения необходим другой витамин — D.

Он вырабатывается в организме самостоятельно, достаточно почаще бывать на солнце. Продукты, которые помогут его восполнить — сливки, яйца, рыба (свежая), семечки тыквы.

Желаете всегда иметь крепкие ногти? Займитесь профилактикой

Она — профилактика — будет заключаться:

— в использовании перчаток при контакте с моющими и чистящими средствами;

— в свободных от лака днях;

— в использовании специальных восстанавливающих и укрепляющих средств для ногтей;

— в смазывании ногтей увлажняющим кремом (например, на ночь);

— в массаже для ногтей (можно делать его с помощью того же увлажняющего крема или, скажем, такого полезного для них сока лимона;

— в использовании качественных маникюрных принадлежностей и таких же средств декора;

— в правильной подпилке ногтей (от краев — к центру).

Правильное питание тоже может стать профилактикой любых проблем с ногтями. Как видите, чтобы быть красивыми, им, как и самой женщине в общем, важно всего лишь достаточное внимание!

Елена Товмасня для сайта admsyamzha.ru