Покраснение и сухость глаз: что делать

Почти каждого офисного работника время от времени беспокоят покраснение и сухость глаз.

Постоянная работа за компьютером без перерывов на отдых провоцирует множество проблем с глазами.

Кроме того, покраснение может сигнализировать о различных заболеваниях или аллергии. Если вас часто беспокоят глаза, то обязательно обратитесь к врачу-офтальмологу, чтобы точно определить причину и факторы влияющие на такое состояние глаз.

Сухость глаз: народные средства

Чтобы избавиться от данной проблемы, существуют различные народные средства. Сухость глаз прекрасно можно убрать, если промыть глаза настоем ромашки, календулы или чая. А в питание следует обязательно включить различные растительные масла.

Особую пользу принесет масло облепихи. Раньше его даже рекомендовали закапывать непосредственно в глаза, но все же такая процедура многим не нравится, ведь возникает масляная пленка, которая вызывает существенный дискомфорт.

Сухость и жжение в глазах могут быть первыми признаками конъюнктивита. Многие, при возникновении подобных симптомов, невольно начинают тереть глаза, чтобы стимулировать слезоотделение, но этого делать крайне не рекомендуется. Прежде всего, это может привести к микротравмам века и еще большему развитию воспаления.

Сухость глаз: причины

Конечно, для начала следует определить, какие факторы влияют на сухость глаз.

Причины могут быть различные:

• Сухой и загрязненный воздух.
• Курение.
• Длительная нагрузка на глаза (чтение, сосредоточенная работа за компьютером).
• Некачественные контактные линзы, потому что лучшие линзы продаются на сайте http://lensgo.ru/catalog/lenses/?filter=1&brands=10029&group=brand.
• Несбалансированное питание.
• Возрастные изменения.
• Прием медикаментов (мочегонных, антидепрессантов, анальгетиков и т.д.).
• Аллергия
• Хронический конъюнктивит.
• Побочный эффект различных заболеваний.

Сухость глаз: лечение

Если вас начала беспокоить сухость глаз, лечение лучше доверить опытному офтальмологу. Хотя в большинстве случаев достаточно постоянно закапывать в глаза искусственные слезы (капли и гели на основе гидрофильных полимеров). Но вот от столь знаменитых капель под названием «Визин» стоит отказаться.

Это связано с тем, что они являются сосудосуживающими, поэтому устранят лишь красноту, но все другие симптомы сухого глаза только усилят.

Кроме того, некоторые врачи в особых случаях рекомендуют даже витаминные уколы в нижнее веко, если глазам катастрофически не хватает полезных веществ.

Чтобы предотвратить покраснение и сухость глаз, достаточно правильно питаться и не перегружать глаза. При работе за компьютером обязательно делайте перерывы каждые 40-45 минут, чтобы не переутомлять их.

Также рекомендуют делать легкую гимнастику для глаз. И конечно же, полноценно высыпайтесь, чрезмерная утомляемость вредна как для вашей психики, так и для глаз.