Не хочу мужа: что делать?

«Они поженились и жили долго и счастливо», — такой фразой заканчиваются 99% сказок. А ведь в жизни со вступлением в брак все только начинается. Совместные путешествия, радость, переживания, проблемы. Брака без трудностей и конфликтов не бывает. А сексуальная сфера, как лакмусовая бумажка, быстро реагирует на все изменения. Отсутствие желания к мужу чувствовала хоть раз каждая женщина. И не важно, сколько вы уже находитесь в браке, это может произойти в любой момент. Не хочу мужа: что делать? На это вопрос вам ответит сайт Самосовершенствование.

Не хочу мужа. Причины отсутствия желания.

Прежде, чем определяться с путями решения проблемы, попробуем выделить ее основные причины.

• Усталость. Слишком напряженный рабочий график, большое количество бытовых обязанностей, уход за детьми, – все это может отбить желание близости на очень долгое время. Если женщина с трудом вечером доходит до кровати, падает на нее без сил и тут же засыпает, то, о каком сексуальном влечении тут может идти речь?
• Не радует отражение в зеркале. Нередко женщины, которые в тот или иной момент становятся не удовлетворенными своей внешностью, перестают испытывать желание. Такие женщины не хотят мужа  из-за страха не понравиться ему.
• Секс после рождения ребенка. Обычно семейная пара, у которой есть маленький ребенок, не может похвастаться бурной сексуальной жизнью. А причин тут очень много: усталость (молодые мамочки обычно хотят только спать), недовольство изменившейся фигурой, страх, что ребенок проснется в самый неподходящий момент, гормональные изменения.
• Проблемы в отношениях с мужем. Выше мы уже говорили, что секс является индикатором семейных отношений. Все ваши конфликты в семье непременно найдут свое отражение в интимной сфере. Порой, даже неудачно сказанное слово может зародить в женской душе неприязнь, обиду и мысль в голове: « Не хочу мужа».
• Отсутствие романтики. У женщин, которые находятся уже длительно время в браке,  наблюдается снижение желания к мужу именно из-за обыденности интимной жизни. Все та же постель, каждое следующее движение мужа можно предугадать наперед, минимум предварительных ласк, ограниченное количество хорошо изученных поз, — именно этим грешат все длительные отношения. Желание в таком случае угасает с космической скоростью.
• Прием гормональных контрацептивов. Если вы предохраняетесь с помощью таблеток, то внимательно прочтите аннотацию. Особенно тщательно изучите раздел «Побочные явления». Дело в том, что гормональные препараты способны снижать либидо, о чем обычно указано на упаковке. В таком случае обсудите с врачом возможность замены употребляемых контрацептивов аналогичными.

Не хочу мужа: что делать?

Если вы четко выделили для себя причину вашего нежелания вступать в интимные отношения с мужем, то теперь определим дальнейшие действия.

• Если к вечеру вы чувствуете себя разбитой и уставшей, то обсудите с мужем возможность разделения обязанностей. Если муж возьмет на себя хоть часть бытовых дел, то вам станет намного легче, и появятся силы. Виной вашему подавленному состоянию работа? Тогда возьмите отпуск и отдохните. Оптимальным вариантом будет совместный отдых с мужем. Вы, таким образом, можете убить сразу двух зайцев: расслабитесь и смените обстановку.
• Вы не хотите мужа потому, что не считаете себя красивой, и боитесь ему не понравиться? Частенько женщины сами себе придумывают проблемы. Например, муж вовсе не считает округлившиеся формы безобразными, но жена при этом внушила сама себе, что мужу она совсем не нравится. В такой ситуации надо работать над своей самооценкой и прямо спросить любимого про его отношение к вам. Если же и муж считает, что вы выглядите непривлекательно, то вперед в спортзал и салон красоты.
• Не хочу мужа потому, что обижена на него. Муж забыл про годовщину свадьбы, неаккуратно выразился в ваш адрес или не выполнил вашу просьбу, — мало ли поводов дуться на собственного супруга. Не переносите свои конфликты в спальню. Заведите правило не ложиться в постель, пока не будет решен ваш конфликт. Открыто выскажите супругу все свои претензии, дайте ему возможность извиниться. Только не стоит переживания хранить внутри, ведь обиды превращаются, в конце концов, в огромный ком, который способен вырваться наружу в любой момент.
• Особо хочется уделить внимание семьям с маленькими детьми. Новоиспеченные мамочки в последнюю очередь думают о сексе, ведь их голова забита другими немаловажными вещами, связанными с малышом. Заботиться о ребеночке, убирать, стирать и готовить следует по очереди с мужем, давая друг другу отдохнуть. Для близких отношений лучше выбирать комнату, где не находится малыш, чтобы избавиться от страха быть увиденными или услышанными ребенком. Если есть такая возможность, то попросите родственников или друзей погулять с ребенком, ну а сами уделите внимание друг другу.
• Попробуйте поэкспериментировать. Добавить огонька в ваши с мужем отношения могут романтический ужин, лепестки роз, свечи, другая обстановка для интимной близости. Если ваша сексуальная жизнь не выходит за пределы спальни, то обратите внимание на кухню или ванную. Также можно снять номер в гостинице на одну ночь или уехать в другую страну или город. Опробуйте новые позы и методы доставления друг другу удовольствия.

 Не хочу мужа. Что делать, если ничего не помогает вернуть желание?

Возможно, ваш организм мягко намекает, что пора менять партнера. К сожалению, бывает и так, что любовь проходит. Попробуйте пожить какое-то время отдельно. Немало женщин за этот период понимают, что все еще любят своего мужа, и их чувства вспыхивают с новой силой. Если же этого не произошло, то не мучайте себя и своего мужа. Иногда лучше расстаться, чтобы обрести счастье самой и дать возможность быть счастливым супругу. Любите друг друга!

Екатерина С для сайта Самосовершенствование