Для чего нужны хондропротекторы спортсменам

На каждой тренировке все системы организма подвергаются огромным нагрузкам. Всем известно, что после физических нагрузок необходимо употреблять много белка для восстановления мышечной ткани. Однако гораздо меньше внимания уделяется соединительной ткани, что может привести к нежелательным последствиям.

Хондропротекторы – это класс спортивного питания, который служит для регенерации и защиты от повреждений хрящей, суставов, связок, костей и других видов соединительной ткани. Почему так важно обеспечить полноценное восстановление данных частей нашего организма, пойдет речь в этой статье.

При огромных нагрузках, которым подвергает атлет свое тело на каждой тренировке, соединительная ткань, в частности суставно-связочный аппарат, имеет свойство «изнашиваться». При малейшем несоблюдении техники или при определенных типах тренировок суставы и связки с великой вероятностью могут получить травму, особенно если за время отдыха между тренингами они не восстановились должным образом. Например, если при приседаниях со штангой после каждого повторения выпрямляются колени, коленные суставы со временем утратят подвижность, появятся болевые ощущения, а в зрелом возрасте могут начаться серьезные суставные заболевания.

Хондропротекторы предоставляют организму ресурсы, чтобы после каждой тренировки восстанавливать хрящевую ткань. Таким образом заживляются микроповреждения и предотвращаются более серьезные травмы.

Крайне важно обеспечить заживление любых, в том числе потенциальных, нарушений целостности соединительной ткани, поскольку они не ощутимы на физическом уровне, в отличие, например, от повреждения мышечной ткани, что ощущается в виде естественной боли мышц после тренинга. Если вновь дать нагрузку на поврежденные и не восстановившиеся суставы и связки, возрастает вероятность серьезных травм, с которыми придется забыть о тренировках на месяцы.

С приемом хондропротекторов спортсмен получает возможность тренироваться в полную силу без опасений травмирования. В случае получения травм, таких как растяжения, разрывы связок, вывихи, хондропротекторные добавки помогут облегчить боль от воспалительных процессов и ускорить выздоровление.

Кроме предотвращения суставно-связочных травм, хондропротекторные препараты обеспечивают профилактику заболеваний, связанных с плохой подвижностью и функционированием суставов. Поэтому прием хондропротекторов показан и людям со средней физической активностью, начиная со зрелого возраста.

Источник: http://earth-chronicles.ru/news/2018-05-31-116086